Онкологические заболевания

Онкологические заболевания – это те или иные злокачественные опухоли, возникающие из клеток эпителия, в органах и тканях организма, которые обладают способностью быстрого деления и размножения. Онкологические заболевания развиваются при перерождении обычных клеток в опухолевые.

Физическое восстановление для возвращения к самостоятельному обслуживанию и труду

Как очистить организм после лечения рака химиотерапией и лучевой терапией

После прохождения курса химиотерапии, организм пациента нуждается в реабилитации и очищении от токсических продуктов распада. Прежде всего, необходимо понимать важность здорового образа жизни:

• полного отказа от курения и употребления алкоголя;
• ежедневных прогулок на свежем воздухе;
• соблюдения диеты и режима дня;
• усиленный питьевой режим;
• исключение фактора стресса

Важными моментами, от которых хочется предостеречь пациентов на стадии реабилитации после химиотерапии, являются различные методы самолечения. Только грамотно – составленная программа очищения, следование рекомендациям лечащего врача и употребление необходимых восстанавливающих препаратов, может гарантировать успешное восстановление функций организма.

Первым этапом очищения организма всегда назначают очищение кишечника. Это связано с тем, что без очищения кишечника невозможно приступить к очищению печени и крови. Именно печень и кровь наиболее сильно страдают от токсического влияния химиотерапии и продуктов распада опухолевых тканей.

В процесс очищения кишечника входит курс клизм, соблюдение усиленного питьевого режима (до 2,5 литров жидкости в день), диеты, назначенной врачом. После очищения кишечника, можно приступать к следующим важнейшим этапам очищения организма.

Как очистить печень после химиотерапии

Клетки опухолевых тканей, разрушенные в процессе химиотерапии и ставшие токсическими отходами, более всего поражают такой орган, как печень. Очищение печени будет невозможным без соблюдения диеты, в которую входят следующие продукты. 

• Свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой и витаминами – капуста, морковь, томаты, яблоки, виноград. Полезны будут дикорастущие ягоды – клюква, брусника, голубика.
• Легкие овощные супы.
• Блюда на пару – нежирная говядина, индейка, белая рыба.
• Нежирные кисломолочные продукты и творог.
• Каши из цельных круп – гречки, овсянки, риса.

Необходимо обратить внимание на ряд ограничений. Это, безусловно, касается запрета на употребление алкогольных напитков, жареной, жирной и консервированной пищи. Рекомендовано сократить употребление мучного, сладкого и кофе.
В питьевой режим, вместе с чистой водой, хорошо включать морсы, компоты кисели и травяные отвары. Особенно полезными считаются отвары из ромашки, шалфея, эвкалипта. Объем жидкости в сутки должен составлять не менее 2,5 литров.

Восстановление мышечной силы и выносливости

Лечебная физкультура также важна, она позволяет поддерживать мускулы в тонусе и наращивать мышечную массу, улучшает кровообращение и ускоряет заживление после операций. Кроме того, упражнения способствуют лимфодренажу и снятию отеков. Но заниматься нужно под контролем врача — слишком интенсивные нагрузки приносят больше вреда, чем пользы.

Воздействие на метаболизм организма

Химиотерапия оказывает самое губительное воздействие на обменные процессы. Именно по этой причине больные раком часто теряют вес и испытывают слабость. Для нормализации обменных процессов назначают прием минералов и витаминов, а также ЛФК. Укрепление иммунитета. Химиотерапия снижает естественные защитные силы организма, и даже простая простуда, с которой иммунная система здорового человека справляется за пару дней, может стать серьезной проблемой для пациента, пережившего несколько курсов лечения рака. Для укрепления иммунитета применяют витаминные комплексы, гимнастику, специальные диеты, физиотерапевтические процедуры.

Реабилитация, направленная на возвращение бытовых навыков

Эрготерапия — метод восстановления утраченных двигательных навыков, который уже много лет используется в европейских клиниках. В России же это относительно новое направление. Эрготерапия — это постепенная выработка алгоритма движений, необходимых для выполнения обыденных задач.

Составление меню индивидуальной диеты

Все онкологи сходятся во мнении, что немаловажную роль в развитии онкологических заболеваний играет питание. Еда способна как снизить риск образования опухоли, так и повлиять на ее развитие.

Питание онкологических больных должно давать им возможность поддерживать силы организма в борьбе с тяжелым недугом, поэтому очень важно выбирать наиболее полезные продукты для рациона.

Важность правильного питания при раке настолько велика, что нередко именно этот момент становится решающим фактором выздоровления.

К задачам, которое должно решать лечебное питание при онкологических заболеваниях, относятся следующие важные моменты:

• пища должна стимулировать работу иммунной системы и обмен веществ;
• тормозить развитие опухоли;
• помогать очищению организма;
• регулировать состав крови;
• давать организму дополнительные силы и энергию.

Активно растущая злокачественная опухоль поглощает всю энергию, лишает организм возможности использовать ее, что в конечном результате и приводит к печальному итогу.

Общие рекомендации по питанию

Витамины и минеральные добавки

Вы можете ежедневно получать все рекомендованные вам питательные элементы из хорошо сбалансированного рациона питания. Если в вашем рационе не хватает тех или иных веществ, вы можете принимать низкую дозу мультивитаминов или минеральные добавки.

Некоторые люди в большом количестве принимают антиоксиданты, лекарственные травы или дополнительные витамины и минералы, потому что они считают, что это поможет им излечиться от рака. Однако не доказано, что это помогает бороться с раком. А при некоторых видах лечения рака это может даже навредить вам. Если вы хотите принимать витамины, минеральные или растительные добавки, сначала проконсультируйтесь со своим врачом. На ваши вопросы также может ответить диетолог или фармацевт.

Альтернативные и дополнительные методы лечения

Вы могли читать или слышать об альтернативных методах лечения, таких как соблюдение альтернативной диеты или прием добавок. Иногда они применяются вместо общепринятого лечения, проводимого онкологом (врачом, который специализируется на раке). Безопасность и эффективность многих из этих видов лечения не доказана. Мы точно знаем, что некоторые из них небезопасны. Другие могут мешать лечению химиотерапией или радиотерапией. Проконсультируйтесь со своим врачом прежде чем начать применять какой-либо из этих методов. Они могут снизить эффективность вашего лечения и нанести вам вред.

Дополнительные методы лечения могут помочь справиться с некоторыми симптомами рака и побочными эффектами его лечения, например, тошнотой, рвотой и слабостью. Кроме того, они могут уменьшить стресс и способствовать лучшему самочувствию. Они не навредят вам. Дополнительные методы лечения включают:

• рефлексологию;
• медитацию;
• массаж;
• музыкальную терапию;
• йогу;
• тайчи;
• иглоукалывание;
• рэйки.

В случае ослабления вашей иммунной системы врач может попросить вас придерживаться более строгих рекомендаций, чем перечисленные выше. Возможно, вам потребуется прекратить употреблять в пищу сырые или неприготовленные фрукты и овощи, мясные нарезки и обработанное мясо, сырой мед и непастеризованные продукты.

Психологическое восстановление

Под психологическим восстановлением можно предполагать  определенный процесс, в результате которого формируется активное отношение к нарушению здоровья, снижается влияние перенесенного травматического опыта в связи с заболеванием и восстанавливается положительное восприятие жизни, семьи и общества.

С повышением эффективности лечения онкозаболеваний вопросы о психоэмоциональном состоянии онкологических больных приобретают большую значимость. Становится очевидным, что рак – это одно из заболеваний, которое несет в себе мощную стрессовую нагрузку. В дополнение к этому, для большинства пациентов и их родственников слово «рак» является прямым синонимом обреченности на фоне сложившегося стереотипа прошлого, когда вылечивалось только около 5% заболевших онкологическим заболеванием. Онкологические, как и все другие тяжелые заболевания у многих больных вызывают хронический психологический стресс. Сопутствующие психологическому стрессу отрицательные эмоции, депрессия могут усугубить течение болезни. 

Работа с психотерапевтом необходима – она поможет отыскать и использовать психический ресурс, нужный для борьбы с болезнью. Врачи единодушны: у пациента, сохраняющего волю к жизни и позитивный настрой, гораздо больше шансов побороть рак. Существует даже особая специализация – психоонколог, такие врачи работают при онкологических диспансерах и в центрах реабилитации после онкологии.

Восстановление когнитивных функций

Память, внимание, способность к концентрации страдают после курса химиотерапии. Нередко пациенты отмечают у себя спутанность сознания или признаются, что забывают о самых простых повседневных вещах. Для восстановления когнитивных функций применяют препараты, нормализующие работу сосудов головного мозга, дието- и витаминотерапию, а также специальные упражнения.

Восстановление волос после лучевой терапии

Наиболее вероятно, что волосы отрастут по окончании лучевой терапии, но внешне они могут выглядеть по-другому. Срок, после которого волосы отрастут, зависит от дозы облучения и продолжительности курса. В среднем это происходит в течение 6-12 месяцев.

У некоторых пациентов после радиотерапии волосы не отрастают. Иногда они начинают расти неравномерно, появляются залысины. В таких случаях нужно продолжать пользоваться париками или головными уборами, а также рассмотреть возможность использования накладных волос.

Восстановление волос после химиотерапии

Химиотерапия связана с использованием лекарств, которые атакуют раковые клетки, препятствуют их росту и в итоге разрушают их. К сожалению, идеальных препаратов нет, поэтому во время химиотерапии могут пострадать и здоровые клетки организма, в частности волосяные луковицы, гибель которых от химиотерапии может привести к выпадению волос и полному облысению. Хорошая новость заключается в том, что здоровые клетки быстро восстанавливаются, и после окончания курса лечения волосяные луковицы восстановятся и волосы отрастут снова.

Не все препараты для химиотерапии вызывают выпадение волос. Иногда волосы незначительно редеют, и это практически незаметно. В других случаях происходит облысение, что вызывает как косметические, так и психологические проблемы. Следует знать, что некоторые химиотерапевтические препараты вызывают выпадение волос не только на голове, но и в других местах: выпадают волосы на бровях, ресницах, бороде, усах, груди, подмышках, ногах и на лобке. Количество выпадающих волос зависит от препарата или сочетания нескольких препаратов, используемых при терапии. Также имеет значение дозировка и индивидуальная реакция организма конкретного пациента.

Обычно волосы начинают выпадать через несколько недель после начала курса химиотерапии, значительно реже процесс начинается уже через несколько дней. Первый симптом: волосы начинают сыпаться после и/или во время мытья головы или укладки волос. Кроме этого, вы обнаружите утром на подушке выпавшие волосы. Есть пациенты, у которых волосы становятся сухими и ломкими, но не выпадают. У других они выпадают в течение нескольких недель или месяцев. Иногда человек лысеет за несколько дней, что у неподготовленного пациента может вызвать панику и страх. Если это произошло именно так, не следует пугаться. Как уже говорилось выше, это может быть связано с особенностями химиотерапевтических препаратов, которые вы получаете, или с индивидуальной реакцией организма.

Волосы могут начать расти еще до завершения курса химиотерапии. Сначала, как правило, это редкие и тонкие волосы. Полностью волосы отрастают в среднем за 3–6 месяцев. Многие пациенты говорят о том, что меняются характеристики волос: они могут стать вьющимися или более тонкими, поменять оттенок по сравнению с тем, что было до начала лечения. Крайне редко после длительного и высокодозированного лечения волосы не восстанавливаются.

Уход за волосами

Если во время курса лечения или после его окончания, ваши волосы стали сухими или хрупкими, вам следует:

• пользоваться деликатными средствами для волос, предназначенными для грудных детей, чтобы волосы и кожи головы не высыхали;
• аккуратно расчесывать волосы, например, щеткой для младенцев, особенно при чувствительной коже головы;
• пользоваться расческой с широкими зубьями;
• надевать по ночам сеточку или тюрбан, чтобы собирать волосы;
• не спать с бигудями на волосах;
• не пользоваться феном в режиме высокой температуры и термобигудями, поскольку это приводит к иссушению волос и делает их более ломкими;
• не заплетать косы и не затягивать сильно резинки, так как это вредит волосам и ломает их;
• как можно лучше питаться, включать в рацион овощи и фрукты, не злоупотреблять спиртными напитками, и насколько это возможно, избегать стрессов;
• деликатно массировать кожу головы, чтобы восстановить приток крови к волосяным фолликулам;
• не завивать волосы, завивка делает их еще более сухими и ломкими;
• пользоваться только натуральными красками для волос.

Уход за кожей

При выпадении волос большое значение имеет забота о коже тех участков, на которых они выпадают (голова, и т.п.), поскольку обнаженная кожа там чувствительнее, чем в других местах:

• если кожа головы сухая, покрыта перхотью или чешется, желательно пользоваться деликатным кремом без отдушек. Натуральные масла (миндальное или оливковое) также подойдут.
• если вы проходите либо проходили лучевую терапию головы, использование кремов или масел следует обязательно согласовать с лечащим врачом либо с медсестрой радиологического кабинета. Желательно спать на наволочках, сделанных из 100% натуральных тканей (хлопок или лен). Синтетические ткани (нейлон или полиэстер) могут вызывать раздражение кожи головы.
• если вы решили не пользоваться головным убором, выходя на улицу, следует мазать кожу головы кремом с высоким солнцезащитным фактором (SPF 30).
• если у вас выпали волосы в подмышках, не следует пользоваться дезодорантом с отдушкой. Заменяйте его порошком для ухода за кожей младенцев, не содержащих алюминий и другие металлы. Также можно использовать кристальным дезодорантом из натуральных минералов, который можно приобрести в аптеках, сетях фармсупермаркетов и магазинах товаров для здоровья.

Выпадение волос после окончания лечения

Когда волосы начинают отрастать, на коже может появиться перхоть из-за сухости. Если у Вас очень короткие волосы, их можно мыть не мылом, а кремом на водной основе, чтобы получилась пена, а заодно, чтобы увлажнить кожу головы. Такие кремы можно приобрести в аптеках и сетях фармсупермаркетов по рецепту врача или без него.

Средства по уходу за волосами

Не следует мыть голову лечебными шампунями. В них нет необходимости, и более того, они могут вызвать зуд кожи головы. Когда волосы вырастут, их можно мыть деликатным шампунем, предназначенном для ежедневного пользования. Такие шампуни очищают волосы, но не содержат химикаты, которые вызывают сухость волос и кожи головы.

Неоднородный рост волос

У некоторых пациентов после радиотерапии в области головы волосы растут неоднородно, а лишь в некоторых местах, в то время, как в других – остаются пролысины. В таких случаях можно обратиться за помощью к специалисту по наращиванию волос: проблема решается с помощью сеточки, которая прикрепляется к имеющимся волосам и заполняется накладными волосами, скрывающими пролысины. Накладные волосы красятся под цвет натуральных, моются и укладываются.

Процедура длится от часа до пяти часов, и затем установленную сеточку необходимо подтягивать каждые 6-8 недель, эта процедура длится час-полтора.

Тонкие либо редкие волосы

Накладные волосы могут уплотнить тонкие либо редкие волосы, их можно прикреплять к натуральным волосам, даже очень коротким. Данная методика не пригодна для слабых и ломких волос, которые могут ломаться, и поэтому рекомендуется использовать ее не ранее, чем через несколько месяцев после окончания химио- или лучевой терапии.

Для того чтобы быстрее справиться с последствиями химиотерапии и лучевой терапии, лечащий врач рекомендует: 

• использовать мягкую щетку для волос, коротко стричься. Терапия после химиотерапии обязательно проходит с курсом витаминов, которые хорошо сказываются на внешнем виде пациента. Волосы отрастают в течение 1-6 месяцев с последнего курса препаратов. Укреплять структуру волос можно любыми лечебными масками, специализированными шампунями и бальзамами. Если растут волосы не того цвета или не той кудрявости, какая была раньше, нужно подождать до нормализации работы волосяных фолликулов. Нежелательно окрашивать волосы или делать химическую завивку в течение 1 года реабилитации после химиотерапии. Алопеция проходит самостоятельно, даже если пациент не занимается уходом за волосами.
• использовать ванночки для ногтей с витаминами, подпиливать ногти мягкой пилкой. Если курсов химиопрепаратов было больше 10, то терапия после химиотерапии проводится на ногтях не только рук, но и ног. Даже охлаждение, которое применяют для уменьшения ущерба, не помогает полностью защитить ногти. Клетки в зоне роста ногтя возвращаются к активному делению за 1-3 месяца с даты последнего приема химиопрепарата. Но вся ногтевая пластина отрастает дольше. Не нужно травмировать ложе, не нужно удалять волнистый или слабый ноготь. Достаточно терпеливо делать маникюр, аккуратно спиливая отросшую часть.

Соблюдать рекомендации по уходу за волосами и ногтями важно, потому что неправильные действия могут вызвать осложнения. Следует помнить о том, что иммунная система все еще ослаблена, окраска волос может вызывать аллергию, а неаккуратный маникюр – воспаление кутикулы. Терапия после химиотерапии поможет укрепить волосы, сделать ногти более прочными.