Советы психолога – как сохранить семью?

КАК СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ — СОВЕТЫ МУЖУ И ЖЕНЕ

Можно выделить несколько постулатов, которых и стоит придерживаться ради мира в семье:

— Попытаться понять другого. Как часто во время ссоры мы обвиняем в чем-то своего партнера и требуем свое? В парах, где каждый зациклен на себе, так происходит постоянно. Необходимо дать партнеру возможность выговориться. А если хочется его перебить и вставить свое слово, начните считать про себя до 10-ти. Но и даже приступая к комментированию его слов, начинать речь словами: «Я понимаю, что…», затем высказывать свою позицию. Это даст партнеру возможность увидеть, что его понимают, что он не одинок и нужен своей второй половинке.

— Быть терпимее. Не ожидать от партнера многого и ничего не требовать, ведь его возможности не безграничны, да и никто не обещал, что все будет так, как вы хотите. Семейные отношения – это огромный труд, где ценится умение прощать и снисходительность к чужим слабостям.

— Освежить чувства. Собираясь подавать на развод, необходимо вспомнить то время, когда вы были счастливы. Ведь все те качества, за которые вы полюбили этого человека, так в нем и остались, они никуда не делись, просто скрылись за стеной обид, негодования и разочарования. Снова «подняв их на поверхность», можно заметить, как улучшится настроение и жизнь предстанет в новом свете.

— Недостатки и достоинства. Тем, кто интересуется, как сохранить семью на грани развода, необходимо взять листок бумаги и на одной половине записать все недостатки партнера, а на другой – достоинства. Вполне может оказаться, что вторых не так уж и мало. Обвиняя мужа в инертности и нежелании зарабатывать больше, нужно подумать, а может быть, он компенсирует это заботой о детях, помощью по дому и т.п. И наоборот, ничего не делающий дома муж, может хорошо зарабатывать, так какие к нему могут быть претензии?

— Обращайтесь к психологу. Если самим договориться не удается, а сомнения о разводе не дают покоя, лучше обратиться к психологу. В кабинете у психолога у вас будет возможность без криков и скандалов высказать претензии, обиды, требования. Такие переговоры позволяют супругам услышать друг друга. Помните: после «войны» всегда наступает «мир». Выяснив отношения, вы можете начать семейную жизнь с чистого листа.

В комплексном центре социального обслуживания работают 4 психолога. Приглашаем на консультации молодые пары, семьи с детьми. Здесь вам окажут квалифицированную психологическую помощь по сохранению и укреплению семьи. Записаться на консультацию можно по телефонам: 28-022, 27-409, 28-011.

Л.В.Беляева, психолог БУ «КЦСОН Калачинского района»