Защити себя от КОРОНАВИРУСА

Универсальные меры профилактики ОРВИ, гриппа, новой коронавирусной инфекции.

Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста. Тем временем вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.

Универсальные меры профилактики

1. Часто и тщательно мойте руки;
2. Избегайте контактов с кашляющими людьми;
3. Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);
4. Пейте больше жидкости;
5. Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;
6. Реже бывайте в людных местах;
7. Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах;
8. Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
9. Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками;
10. При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу.

В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.

Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.

• Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания

• Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям

• Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания

• Носите маску, когда находитесь в людных местах

• Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо

• Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще

• Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую

• После использования маски, выбросьте её и вымойте руки

Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ !